Opis programa
O disanju uopće ne razmišljamo i doživljavamo kao nešto što ne zahtijeva našu pažnju.
Znate li da čak 70% toksina izbacujemo disanjem?
Drevni mudraci i jogiji spoznali su moć disanja i podarili znanja kako putem daha učinkovito ukloniti sve vrste toksina, od fizičkih preko mentalnih do emocionalnih.
Regulirati probavu, bolje spavati, osnažiti imunitet ili ukloniti neugodna emocionalno/mentalna stanja samo su neke dobrobiti prakticiranja tehnika disanja iz ovog programa, a koje se u jogi zovu kriye.
Što dobivate?
- 3 x VIDEO trajanja 10-15 min: vođene tehnike disanja za pročišćavanje fizičkog i energetskih tijela - kriye
- 1 x VIDEO trajanja 10 min: tehnika disanja za uravnoteženje živčanog sustava - pranayama